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3种汤调理阳虚体质!赶走寒气温暖过秋冬

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有些人进入秋冬季节,他们的手脚会比普通人明显冷,而畏寒和感冒,经常感冒而无法入睡,这实际上是一种阳气。虚拟体质。这个女人的杨。徐是宫殿。感冒甚至影响婴儿,而男性则虚弱无力,腰和膝盖酸痛,甚至有问题。现在,就在进入秋天之后,尝试这些食谱并加以照顾。秋冬季节温暖!

黄芪当归鸽汤

用过的材料:2羽鸽子,黄芪8克,当归8克,少量生姜,生姜4片,红枣10片和适量的料酒

实践:

1。将鸽子清洗干净,然后将冷水加入锅中,以添加适量的葡萄酒。

2。捡起水鸽,然后用冷水再次冲洗。

3。将鸽子和生姜放入锅中,加水。火烧开后,小火煮半小时。

4,半小时后,加入洗净的红枣,黄cut,当归,继续煮一小时

5。一小时后,加入洗净的葱,加盐调味,小火煮2-3分钟,即可享用

丁香覆盆子茶

材料:5克丁香,5克拼图仁,8克覆盆子,5克枸杞子,5克枸杞子,10克肉桂

方法:

1。如果材料比较大,可以将其缩小然后清洗。

2。将处理过的材料放入砂锅中,并在适量的水中浸泡30分钟。

3。煮火,煮15分钟。

这是瑶族食品的同源配方,适合饮酒,熬夜和疲倦,久坐的男女,可以帮助养羊的身体,随意搭配,没有时间,可以找到准备好的茶,热水冲泡!

山药汤

材料:山药100克,羊肉100克,枸杞9克,当归3克,肉桂1克,生姜3或4片

实践:

1。将羊肉切成小块,重100克,然后放入冷水中浸泡约半小时。

2,淮山药,又称铁棍山药,去皮切成段,重100克,备用。

3,可以使用枸杞9克,当归3克,肉桂1克,生姜,也可以使用三片或四片。

4。将羊肉放在平底锅中,加1300毫升水,用高火烧开,然后用勺子捣碎浮动的碎肉。 (第5步,不建议在羊肉中间加水,因此水最好是一次性的。添加到位)

6。加入枸杞,当归,肉桂,生姜,然后向该家伙求助一个小时。

7,加山药,继续炖半小时,在锅内加适量盐。