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人体自带“降糖穴”,经常按摩4个穴位,血糖不升高

来源:www.mymobilereo.com 点击:1916

我们一直有常识:如果你患有糖尿病,你应该积极配合降糖药,坚持饮食和运动疗法,从长远来看,你可以控制你的血糖。

但是你知道吗?除了这些众所周知的预防和治疗糖尿病的方法外,我们还可以通过日常护理帮助治疗糖尿病。

北京协和医院的前任主任医师在他的书《糖尿病日常调养-专家指导全方案》中指出,我们可以通过按摩身体上的穴位来改善身体的微循环并协助治疗糖尿病。

今天,6点医生为糖朋友推荐了几个日常健康计划。

01 Chengmao Point:缓解口渴症状

穴位轴承浆点:浆液点位于人体面部,当唇沟的中唇。

按摩方法用中指轻轻放在牙髓孔上,先按顺时针18~36次按摩,然后逆时针按摩18~36次;然后三次按三次呼吸(即,当呼气时轻轻地将手指按在穴位上)当吸气时,手指在穴位上略微抬起)。

穴位功能如果糖尿病患者想要喝水,请按痰腔以缓解口渴症状。此外,按摩孔还对治疗口腔溃疡引起的火灾有辅助作用。

02胰腺穴位:有助于胰岛素分泌

胰腺穴位:在背部第八胸骨棘突下,左右两侧1.5英寸(2指宽)。

按摩方法两个手掌伸展,老虎的嘴向上,两个拇指指向指尖。按下胰腺两侧的针头,先按揉50次顺时针转动,然后逆时针转动,按揉50次。每天按揉1~3次。

穴位疗效从解剖生理学的角度来看,胰腺的功能是分泌胰液和含胰岛素的消化酶。因此,定期按摩胰穴有利于人体胰岛素的分泌,有效预防和治疗糖尿病。

03 Hegu Point:降血糖和血压

穴位和合谷穴:位于虎口后方,水平手指,拇指与食指之间的肌肉较厚;一只手的水平条纹可以放在另一只手的虎口边缘,指尖是拇指弯曲时的合谷点。

按摩方法使用拇指垂直向下,紧紧按摩Hegu点。频率大约每2秒一次。按摩刺激量是在穴位下的酸,麻和肿胀,并且在食指末端和肘部上方发现。感觉好多了。

穴位效应按摩合谷穴对糖尿病高血压引起的头痛,头晕,头晕有明显的治疗作用,降血糖和降压作用更为明显。

合适的人特别适合患有糖尿病和高血压的患者。

04涌泉穴:降血糖和助眠剂

穴位涌泉穴:位于脚底部,脚的前部凹陷,位于足底第2和第3脚趾的前1/3和后2/3交叉处。脚跟。上。

按摩方法是每晚加热脚后擦脚,用拇指按下涌泉穴500次(约10~15分钟)。如果你有耐心,你可以按压脚加热,然后你的脚会擦50次。

穴位效应经常按摩穴位不仅有助于降低血糖,降低血压,还能改善睡眠。

合适的人特别适合患有肝肾阴虚的糖尿病患者,但低血压患者不应经常按这一点。

05分6分,博士说

定期按摩这些针灸穴位可以起到加强身体和帮助改善糖尿病的作用。

但要从根本上改善血糖,仍然需要通过科学的药物,饮食,运动和血糖监测来实现。

因此,即使你掌握了上述方法,建议糖友应该遵循医生的建议,不应随意停药,导致血糖波动,这不利于控制病情。

好的,今天的分享就在这里!在阅读帮助后,请喜欢,喜欢,转发,收集,以便更多的糖朋友可以看到!

另外,如果你想获得更多关于糖尿病饮食的专业建议,可以加6点谈健康营养师魏新,并免费咨询前三甲医院内分泌科主任医师。

参考

北京协和医院糖尿病中心前主任兼主任医师。到红鼎

《糖尿病饮食升级版》

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