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倪妮的肩颈线绝了!这么练绝对秒杀所有女明星

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除夕的第14天,当我的家人正躺在床上吃东西的时候,我突然注意到刘雯在时装周上的走秀,顿时大吃一惊。

众所周知,完美的肩和颈线条可以让一个人的气质瞬间提升,在人群中成为一道亮丽的风景线,无需太多装饰。

比如钟楚熙,肩部和颈部线条优美,锁骨扁平,颈部细长,四肢修长,五官高贵,充分展现女性的魅力和性感。

和倪妮,她有着完美的身材和肩与颈的线条,无论是穿无肩带还是无肩带的裙子,她的身体看起来都很性感。你可以仔细品尝。

相反,如果你看着那些被“猥亵的脖子”困扰的女明星,你会意识到姿势真的很重要。为什么

会导致“下流的脖子”?

1。低头玩手机

低头玩手机绝对是最关键的影响因素。长时间低头容易导致颈椎和脊椎疾病,尤其是影响你的姿势。

2,不正确的姿势工作

对于工作人员来说,面对电脑工作是很平常的事情,很多人会不自觉的前倾,这很容易造成长时间的脖子前倾的问题。

如何练习完美的肩颈部线条?

第一步:用两臂的力量交替用左臂和右臂做平支撑

第二步:平支撑的两臂由直角支撑变为伸直状态,身体拱起,腹部抬高,臀部抬高。

Step3:用双手和双脚支撑身体后,用同样的双手和双脚左右移动,一次一组。

Step4:一条腿呈弓步状态,双臂垂直张开成直角,左右平行扭转。

步骤5:将手掌放在脑后,用手肘触摸另一只手臂。

你今天说“下流的脖子”时,是不是在屏幕前被枪杀了?如果有什么东西,我们应该注意它,并尽快练习。